شناسنامه فرسودگی شغلی
من بهاره نام یار، روان شناس بالینی؛
مدتی ست مسائل مربوط به کار و دغدغه های حاشیه مربوط به آن، متمرکز شدم. علت هم این است که خیلی از افرادی که در اطرافم میبینم، درگیر فرسایش ناشی از شغل می باشند.
من در اینجا، قصد دارم درباره کار و روان شناسی کار، تعریف فرسودگی شغلی، پیشگیری از فرسودگی شغلی، علائم و نشانه ها، راهکارهای رفع به موقعِ آن و اینکه چه کنیم تا دیگر دچار فرسودگی شغلی نشویم، به طور کامل و جامع صحبت کنم.
اگر نتوانیم با هیچ یک از مسائل و نگرانی هایمان کنار آمده یا راه حلی برای آن ها پیدا کنیم، نمی توانیم در حوزه ی کاریمان، فرد مفید و موثری باشیم یا حداکثر کارایی را داشته باشیم.
من در اینجا قصد دارم به افراد کمک کنم:
1- حداکثر توان خود را در حوزه کاری بکار گیرند.
2- از فشارهای روانی ناشی از کار که بعدها منجر به فرسودگی شغلی می شود، پیشگیری کنند.
3- بتوانند از نظر روانی، در شرایط ایمن تری به کار بپردازند.
حال آنکه پیشگیری از فرسودگی شغلی و ارائه راه حل جهت رفع آن، از چه طریقی امکان پذیر است؟ با من همراه باشید تا بیشتر با این فرایند آشنا شوید.
