تاب آوری

بهاره نام یار هستم. در این وبسایت سعی می‌کنم به مردم ایران کمک کنم تا به کمک تاب آوری در دنیای پر از استرس خودشان را حفظ کنند. البته که…

احتمال دارد با خود بیندیشید که چرا بعضی آدم ها تاب آوری بالاتری دارند و بعضی خیر. مهارت تاب آوری همان طور که از نامش پیداست، به دلیل ان که…

اوایل دوران 20 تا 30 سالگی زندگی خودم، آن قدر عمیق و دقیق درگیر مسئله معنای زندگی نبودم. رفته رفته با گذر زمان، این مسئله در من تقویت شد. حقیقت…

تاب آوری یا مقاومت در برابر مشکلات چیست؟ روزهایی که پشت سر می گذاریم، شاید روزهای آسان و راحتی برای ما نباشد. این روزها اگر مهارت نداشته باشیم، ممکن است…

 تاب آوری از مسائل قابل تامل در دنیای امروز تلقی می شود. تاب آوری نوعی توانایی مقاومت در برابر مشکلات است که می تواند در هر فردی به میزان متفاوتی…

این مقاله در راستای شناسایی برخی موانع تاب آوری است و در ادامه به مهم ترین موانع تاب آوری در افراد اشاره می شود. گاهی موانع شخصی است گاهی ناشی…

یا ذهن تان درگیر این است که ویژگی های افرادی که دارای ویژگی تاب آوری در شما وجود دارد یا نه؟
آیا با افراد تاب آور مواجه شده اید؟
چه ویژگی بارزی در آنها است که آن ها را تبدیل به یک فرد تاب آور می کند؟
برخی از ویژگی های افراد تاب آور در ادامه ذکر شده است.

حتما درباره عادت های بد زیاد خوانده اید .اما شکل گیری اش ناگهانی نیست و یک باره اتفاق نمی افتد. به مرور بر جان و تن آدمی می نشیند و…

هرشخصی برای رسیدن به هدف ها، مرزبندی و خط قرمزهایی دارد .من برای امسال خودم یعنی سال ۱۴۰۱ شمسی، اهداف، اصول وخط قرمزهایی دارم که اینجا به اشتراک می گذارم.