مقالات

 اعتماد به نفس به عنوان یکی از عوامل مهم در موفقیت و رضایتمندی در زندگی شناخته شده است. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، به راحتی با چالش‌ها مقابله کرده و به دستاوردهای بزرگی دست می‌یابند.

من بهاره نام یار، روانشناس بالینی، در این مقاله می خواهم برخی ابهامات در خصوص مبحث تمرین شکرگزاری را بازگو کنم. با من همراه باشید. بین مراجعین، با این موضوع…

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی، در این مقاله قصد دارم در مورد تاثیر افزایش سن بر فرسودگی شغلی صحبت کنم. همان طور که در مقالات قبلی در مورد…

من، بهاره نام یار، روان شناس بالینی، در این یادداشت قصد دارم خلاصه ای از کتاب ذهنیت برنده، نوشته ی جیمز کلییر از نشر میلکان را منتشر کنم. خلاصه کتاب…

در این یادداشت قصد دارم خلاصه کتاب باشگاه 5 صبحی ها که در آن پر از نکته های کاربردی و خواندنی بود، بگنجانم. با من همراه باشید. من دوره 5…

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی، قصد دارم در این مقاله در مورد رابطه افسردگی و تاب آوری صحبت کنم. شما را به خواندن این مقاله دعوت می کنم….

تاب آوری به معنای قدرت تحمل سختی ها و مشکلات و مقاومت در برابر آن هاست. افراد تاب آور نه آنکه دچار سختی و فشار نمی شوند. بلکه با وجود سختی ها و شکست ها، اگر زمین بخورند باز از جا بر می خیزند و دنبال راه چاره هستند.

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی در این مقاله در مورد رابطه ای که میان تاب آوری و سیستم حمایتی اجتماعی می تواند وجود داشته باشد صحبت می کنم….

طلاق یا جدایی، یکی از چالش برانگیزترین رویدادهای زندگی است که می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی و جسمی افراد داشته باشد.

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی، در این مقاله درباره تاثیر فرسودگی شغلی بر زندگی با شما صحبت کنم. با من همراه باشید.برای من این اتفاق افتاده که گاهی…