مقالات

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی، امروز در این مقاله قصد دارم درمورد دایره کنترل افراد و رابطه ی آن با تاب آوری صحبت کنم. در عصر حاضر، خیلی…

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی، در این مقاله قصد دارم در رابطه با ارتباط بین اختلالات روانی و تاب آوری با شما صحبت کنم. ارتباط تاب آوری و…

اعتماد به نفس چیست و نشانه های افزایش یا کاهش اعتماد به نفس کدام اند؟تاثیر اعتماد به نفس در افزایش تاب‌آوری مبحثی است که باید در این مقاله به صورت…

تاب آوری و امنیت شغلی تاب آوری مهارتی هست که همه جا برای ما کاربرد دارد. از جمله جاهایی که می توان از آن بهره مند شد، محل کار است….

همان طور که در مقالات قبلی اشاره کردیم، در بسیاری از موارد تاب آوری به خودی خود امکان بروز ندارد. گاهی در سطح جامعه نیز با موانع مختلفی مواجه می…

یکی از مهم ترین مهارت‌هایی که برای زندگی در دنیای امروز نیاز داریم تاب آوری است. اگر نتوانیم تاب آوری را در خودمان پرورش دهیم به احتمال زیاد تحمل چالش‌ها…

بهاره نام یار هستم. در این وبسایت سعی می‌کنم به مردم ایران کمک کنم تا به کمک تاب آوری در دنیای پر از استرس خودشان را حفظ کنند. البته که…

احتمال دارد با خود بیندیشید که چرا بعضی آدم ها تاب آوری بالاتری دارند و بعضی خیر. مهارت تاب آوری همان طور که از نامش پیداست، به دلیل ان که…

اوایل دوران 20 تا 30 سالگی زندگی خودم، آن قدر عمیق و دقیق درگیر مسئله معنای زندگی نبودم. رفته رفته با گذر زمان، این مسئله در من تقویت شد. حقیقت…

تجربه به من ثابت کرده است که هر چقدر در طول روز در کارم، فشار زیادی را تجربه کنم و روز سخت تری را پشت سر بگذارم، مراجعین یا اوضاع…