مقالات

فرسودگی شغلی، از عواملی است که بر روی روان و کیفیت کار فرد تاثیر بسزایی می گذارد. زمانی که کارفرما از فرد کاری را که از وظایف اوست، می خواهد،…

واژه ی فرسودگی شغلی را اولین بار فردی به اسم فرویدنبرگ در سال 1974 مطرح کرد. این فرسودگی ناشی از یک یأس و خستگی فزاینده ای است که نتیجه ی…

من بهاره نام یار، روان شناس بالینی؛ مدتی ست مسائل مربوط به کار و دغدغه های حاشیه مربوط به آن، متمرکز شدم. علت هم این است که خیلی از افرادی…

اختلالات خواب، همان اختلالاتی هستند که در کتاب dsm5 ( آخرین نسخه کنونی تشخیص اختلالات) شناسایی و علائم آن به طور کامل بررسی شده است.در این جا به 6 مورد…

امروزه به خاطر شرایط روز دنیا، بیماری های روان شناختی نیز تعدد پیدا کرده اند. اکثر روان شناسان و محققین این حوزه، همگی معتقدند که شیوع اختلالات روان شناختی با…

با کمی دقت در دنیای اطراف می توان فهمید که حال انسان امروزی خوب نیست. حال چرا و چگونه؟ به دنیای اطراف خود نگاه کن، متوجه می شوی تعداد لبخندهای…

حتما درباره عادت های بد زیاد خوانده اید .اما شکل گیری اش ناگهانی نیست و یک باره اتفاق نمی افتد. به مرور بر جان و تن آدمی می نشیند و…

هرشخصی برای رسیدن به هدف ها، مرزبندی و خط قرمزهایی دارد .من برای امسال خودم یعنی سال ۱۴۰۱ شمسی، اهداف، اصول وخط قرمزهایی دارم که اینجا به اشتراک می گذارم.

خیلی ها می گویند نیمرو پزی من، به نسبت سایرین تعریف کردنی است. به گمانم به خاطر این است که  برای یک نیمرو درست کردن، به اندازه ی یک خورشت…

اگر یک معلم بودم، همیشه در تلاش بودم بعد از اتمام درس، قصه های آموزنده و درس آموز را چاشنی روز کنم.